Apnea del Sueño

El Apnea del Sueño es un trastorno del sueño extremadamente común. De acuerdo con el Instituto Nacional del Sueño, el apnea del sueño afecta a, por lo menos, 12 millones de estadounidenses. Diagnosticado inicialmente en 1965, el apnea del sueño se considera un trastorno que afecta negativamente la respiración mientras se duerme.

Desafortunadamente, éste es un trastorno relativamente desconocido y a menudo queda sin ser diagnosticado. Como consecuencia, mucha gente que sufre de apnea del sueño no está conciente que existen importantes causas para su incomodidad. Algunos de los síntomas del apnea del sueño son:

  • La respiración se interrumpe mientras se duerme por hasta un minuto
  • Pérdida de sueño de calidad
  • Adormecimiento durante el día
  • Disfunción sexual
  • Quedarse dormido en el trabajo, en clase o incluso mientras conduce
  • Depresión

Como con cualquier otro trastorno médico, existen algunas personas que son más propensas a sufrir de apnea del sueño. Algunas de ellas son:

  • Varones
  • Jóvenes afro-americanos
  • Personas con sobrepeso
  • Personas con anormalidades en la nariz o garganta
  • Personas con presión sanguínea alta
  • Personas mayors de 40 años

Si usted sufre de apnea del sueño, es muy importante que lo trate. Aquellas personas con apnea del sueño son más propensas a sufrir accidentes de tránsito debido al cansancio. Asimismo, con consecuencias como la depresión y la obesidad, se hace necesario tratar el apnea del sueño tan sólo para obtener una buena calidad de vida.

Existen diferentes formas de tratar el apnea del sueño. Si el caso es lo bastante serio, puede tratarse quirúrgicamente. Existen diferentes procedimientos quirúrgicos que pueden abrir los conductos respiratorios, pero todos tienen efectos secundarios. Muchas veces es necesario someterse a varias cirugías para corregir el problema. Otro tratamiento consta de aplicar una presión positiva continua a los conductos respiratorios, tratamiento conocido como CPAP. Para este tratamiento, se utiliza una máscara de CPAP mientras se duerme. La máscara provee una presión positiva continua y previene que la garganta colapse.

Un tercer tratamiento es el uso de una almohada de espuma con memoria. Las almohadas de espuma con memoria, como la Sleep Better Pillow, proporcionan una alineación óptima de la columna. Esta alineación mantiene los conductos respiratorios abiertos permitiendo una respiración constante. Estas almohadas han sido diseñadas también para la gente que duerme de lado, lo cual muchas personas encuentran muy conveniente. Si usted sufre de apnea del sueño, una almohada de espuma con memoria es un buen comienzo gracias a su comodidad y fácil uso.


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